Uno de los bounce mas conocidos y que se aprende casi después de controlar el buttbounce, consiste en saltar con el pecho sobre la cuerda, pero ojo, hay gente que lo aprende en modo switch y hay que tener en cuenta que eso supone menos puntos en una competición.
El chestbounce es bastante doloroso en el pecho y durante las primeras semanas que se empieza a probar este truco el pecho nos dolerá al reír, estarnudar ….una de las formas de aprender el chestbounce menos dolorosa para el pecho es desde la posición knee drop (vamos explicar el chestbounce de la forma diestra) tan solo tenemos que dejar caer nuestro pecho sobre la cuerda, de tal forma que la pierna que tenemos avanzada se tiene que estirar totalmente para apoyar la punta del pie con el suelo, y la otra pierna se queda plegada en la cuerda, mientras las manos la izquierda agarra la cuerda y la derecha se estira totalmente dando impulso hacia abajo.
En el video apreciamos otra forma de hacer el chestbounce pero es mucho mas agresiva y nos producirá mas caídas al principio, pero se puede apreciar la técnica y la explicación que hemos dado a la posición de las piernas y de las manos.
Mucha atención a la hora de aprender el chestbounce (y no aprenderlo en modo switch) es decir si hacemos el buttbounce sentados de tal forma que la pierna izquierda es la que tenemos delante en el chestbounce esa pierna es la que estiraremos y la otra quedará plegada, en cambio si el buttbounce lo hacemos con la pierna derecha delante entonces esa será la que estiraremos en el chestbounce…fijaros en el siguiente video Buttbounce to Chestbounce